Силовые классы
Привести в тонус тело, проработать мышцы, повысить выносливость организма - основная задача силового тренинга.
Необычные комбинации упражнений с использованием различного оборудования помогут Вам усилить осознание своего тела, открыть в себе новые силовые ресурсы и научат грамотно распределять нагрузку и сжечь немало калорий. Силовая аэробика представлена следующими программами:
FIT BALL Функциональная тренировка с использованием гимнастических мячей, способствующая развитию мышц всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 55 мин.
AB&FLEX Силовая тренировка для мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на растягивание. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовки. 55 мин.
ABT Силовая тренировка для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Отсутствие сложно-координационных движений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 55 мин.
BODY SCULPT Комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приемов. Прекрасная возможность продуктивно потренироваться в короткий промежуток времени. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 55 мин.
UPPER BODY Силовая тренировка для мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 55 мин.
BODY PUMP Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Body Pump - самый короткий путь к хорошей физической форме. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 55 мин.
Получите скидку
при покупке клубных карт
Купон
на бесплатное посещение фитнес-технолога
Задайте вопрос
о презентации и акциях в нашем клубе
Куркино, Родионовская 16/12
Схема проезда