Силовые уроки

Aqua-Kick - Продолжительность урока 45 минут. Мелкая или глубокая вода, возможно чередование глубины бассейна. Аэробно-силовой урок с использованием элементов восточных единоборств, с использованием оборудования aqua-boots. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Aqua-BOOTS - Продолжительность урока 45 минут. Глубокая вода. Силовой урок для тренировки мышц ног и ягодиц с использованием оборудования aqua-boots. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Aqua-Strong - Продолжительность урока 55 минут. Силовая тренировка с использованием поддерживающих поясов и плавучих гантелей. Урок направлен на укрепление основных мышечных групп. Урок рекомендован для подготовленных.

Aqua-Noodles - силовая тренировка для умеющих плавать, с использованием дополнительного оборудования NOODLES. В уроке используются упражнения, которые укрепляют глубокие внутренние мышцы, развивают чувство равновесия, улучшают координацию и гибкость движений. Урок рекомендован для подготовленных.

Посмотреть расписание >>