Персональный тренинг

• Персональные тренировки помогут Вам достичь максимальных результатов за то время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом в нашем клубе.
• Инструктора клуба WILD, достигшие определенных высот в фитнесе, полностью проконтролируют программу Ваших тренировок.
• Превосходная возможность для клиентов, нуждающихся в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

Давайте вместе с Вами рассмотрим преимущества персонального тренинга.

Во-первых, тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, мы исходим исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая Вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья и цель, которую Вы хотите достичь.

Во-вторых, персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход.

В-третьих, нет возрастных ограничений для тренирующихся персонально в отличии от таковых на групповых занятиях.

В-четвертых, тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели.

В-пятых, все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. Сравним показатели эффективности персональной тренировки и групповых занятий: время урока 60 мин/ 15 человек= 4 мин персональной работы с Вами.

В-шестых, учитывая все вышеприведенные доводы плюс то , что в группе мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет рост более продвинутых клиентов и не дает в полной мере освоить ту или иную программу новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность таких тренировок намного выше.

Вы хотели бы тренироваться персонально и следующий шаг- выбор инструктора.

Это важный вопрос, так как речь идет прежде всего о Вашем здоровье, самом дорогом, что имеет человек. Безусловно, Ваш выбор будет в пользу специалистов высокой категории. В нашем фитнесс клубе работают настоящие мастера своего дела специалисты высокой категории:

• Мастер-тренер - высококвалифицированный специалист в области фитнеса. Стаж работы в фитнесе более 5 лет. Владение всеми методиками тренировки. Наличие сертификатов , в том числе и международных в области фитнеса.
• Персональный тренер - квалифицированный специалист в области фитнеса . Наличие сертификатов в области фитнеса. Стаж работы более 3 лет. Владение специальными методиками тренировки.
• Фитнесс инструктор - специалист в области фитнеса. Стаж работы в фитнесе до 3 лет. Владение базовыми знаниями в области физиологии, анатомии, биомеханики, питания. Владение базовыми методиками оздоровительной тренировки и реабилитации.